Motion

Motion vecka:20!

Jag är riktigt nöjd med denna vecka och som en bonus för mitt slit har jag gått upp 1,5 kg! Grrrr....
 
Måndag 13/5:
Cykel 4 mil på 2:09 tim + 10769 steg.

Tisdag 14/5: 9888 steg.

Onsdag 15/5:
Cykel 4,2 mil på 2:21:55 + 3821 steg.


Torsdag 16/5: Damcykel t.o.r jobbet totalt 9 km. +9879 steg.

Fredag 17/5: Damcykel t.o.r jobbet totalt 9 km. + 17712 steg.

Lördag 11/5:
Tur och retur Tyresö på cykel med sonen A vilket ca 1,8 mil enkel väg.Därefter körde jag direkt en dryg mil til på cykel för att smaka på hur halva tjejvättern kändes. Helt ok men det var ju ett lugnt tempo.+ 6287 steg.


Söndag 12/5: Vila! 5962 steg.
 
Löpning 2013:
4.7 mil.

Cykling 2013:
26,1 mil
#1 - - Kraka:

Muskler väger betydligt ner än fett - om det nu skulle finnas något fett att byta ut vilket jag betvivlar...

#2 - - Camilla:

Herreguuud vad du cyklar! Jag har nog ungefär lika många mil, men inte alls så långa turer. Jag "knaprar" mina mil till och från jobbet (1,4 enkel resa). Borde behöva ut på en 5-6 milare... men jag vet inte när det kan tänkas bli. Kanske aldrig. ;)
Jag går också bara upp. Tråkigt! :/