Motion vecka 17.
Försökte köra en vilka inför Halvmara i lördags. Nöjd med veckan.
Måndag 21/4:
Cykel t o r syrran. 1,75 mil.
Tisdag 22/4:
Löpning 7 km och cykel 8 km.
Onsdag 23/4: Spinning 65 min F&S.
Torsdag 24/4:
Fredag 25/4:
Lördag 26/4: Sprungit Womens health Halvmarathon på officiella tiden 2:10:30 och jag är jättenöjd och det var jätteroligt och härligt väder.
Söndag 27/4:
Löpning 2014:
31,0 mil.
Cykling 2014:
7,15 mil.
Simning 2014:
6,5 km
Antal tillfällen på Flex 2014: 13 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 10 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 4 st.
Fredag 25/4:
Lördag 26/4: Sprungit Womens health Halvmarathon på officiella tiden 2:10:30 och jag är jättenöjd och det var jätteroligt och härligt väder.
Söndag 27/4:
Löpning 2014:
31,0 mil.
Cykling 2014:
7,15 mil.
Simning 2014:
6,5 km
Antal tillfällen på Flex 2014: 13 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 10 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 4 st.