Motion vecka 25.
En vecka inte helt präglad av motion..men löpning 2,5 mil får väl duga en sådan vecka.
Måndag 16/6:-
Tisdag 17/6:-
Onsdag 18/6: 1 mil löpning. Runkeepern verkar frisk igen efter uppdatering.
Torsdag 19/6: -
Fredag 20/6: -
Lördag 21/6:1 snabb mil! Provsprang ryggsäcken hem till en kollega och lämnade en sak. Ryggsäcken var helt klart snabb!!
Runkeepern sade 5,5 men det var bara 5 km. Har efter detta fixat till Runkeeper så den mår bra igen.
Löpning 2014:
45,5 mil.
Cykling 2014:
68,55 mil.
Simning 2014:
7 km
Rullskidor 2014:
0 km
Antal tillfällen på Flex 2014: 17 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 14 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 4 st.