Motion vecka 42!
Varit lite trött i kroppen denna vecka. Blev inte så värst mycket...men lite!
Måndag 13/10: -
Tisdag 14/10:-
Onsdag 15/10: 5 km intervaller på löpband.
Torsdag 16/10: -
Fredag 17/10: -
Lördag 18/10: 1 snabb mil löpning!
Måndag 13/10: -
Tisdag 14/10:-
Onsdag 15/10: 5 km intervaller på löpband.
Fredag 17/10: -
Lördag 18/10: 1 snabb mil löpning!
Löpning 2014:
88,7 mil.
Cykling 2014:
68,55 mil.
Simning 2014:
8 850m
Rullskidor 2014:
5,5 mil.
Antal tillfällen på Flex 2014: 21 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 16 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 6 st.
Antal yogapass 2014: 1 st.
Du tränar ju jättejätteduktigt trots att du är trött i kroppen som du säger. Läste i någon träningstidning om den viktiga vilan. Jag är nog lite dåligt på vila. I dag har jag inte gått utanför dörren (jobbat hemma... ösregn... ingen lunchpromenad eller jogg) och man känner sig SÅ himla lat. I morgon jobbar jag också hemma och då jäklar ska jag ut på lunchen, oavsett väder.