Motion vecka 43.
Blev inte mycket alls denna vecka. Dåligt väder och låg motivation.
prioriterade annat.
Mån 20/10: -
Tis 21/10: -
Ons 22/10: -
Tors 23/10: -
Fre 24/10: -
Lör 25/10: 50 min styrketräning bröst med JR på gymmet.
Sön 26/10: 50 min styrketräning armar med JR på gymmet.
Löpning 2014:
88,7 mil.
Cykling 2014:
68,55 mil.
Simning 2014:
8 850m
Rullskidor 2014:
5,5 mil.
Antal tillfällen på Flex 2014: 23 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 16 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 6 st.
Antal yogapass 2014: 1 st.
88,7 mil.
Cykling 2014:
68,55 mil.
Simning 2014:
8 850m
Rullskidor 2014:
5,5 mil.
Antal tillfällen på Flex 2014: 23 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 16 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 6 st.
Antal yogapass 2014: 1 st.
Så fint! Vilken grabb du har.