Motion vecka 38!

Kände mig håglös och mätt på löpning efter DN Stockholm halvmarathon förra lördagen men under veckan har glädjen nu när det är kravlöst återkommit.
Har skaffat mig nya Asics tights kompression och mina första kompressionstrumpor. Bilderrna är väl inte strålande men funktionen var mycket bra, jag gillar det!
 
Måndag 15/9: (Gjorde några magövningar hemma på vardagsrumsgolvet...)
 
Tisdag 16/9: -

Onsdag 17/9:Löpning 7 km.
 

Torsdag 18/9:  10 min core med hjälp av en app i mobilen

Fredag 19/9:Sprang 4,3 km + 8,7 km = 13 km.
 
Lördag 20/9:-

Söndag 21/9: Löpning 14 km. Det gick lätt och fanns glädje igen när jag inte känner press.
 

Löpning 2014:
77,9 mil.
Cykling 2014:
68,55 mil.
Simning 2014:
8 850m
Rullskidor 2014: 45 km
 
Antal tillfällen på Flex 2014: 19 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 14 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 6st.
Antal yogapass 2014: 1 st.
 
#1 - - JUNITJEJ:

Bra jobbat! Så snygga träningstights!