100 mil sprugna och en halvklassiker 2015!

Igår, dagen innan nyårsafton sprang jag klart min 100:e mil för 2015!
Jag har kämpat mentalt för att komma till mål. 
Vecka ut och vecka i ur och skur.
 
2015 har jag också gjort en halvklassiker...lite halvhjärtat men jag har gjort den!
 
 

Löpning 2015: 100.1 mil
 
Nytt PB på milen: 56:12. 15/8-15.
 
Gjort en halvklassiker 2015!
 
Cykling 2015: 33,6 mil / Spinningpass: 1 
 
Simning 2015: 6,3 km
Rullskidor 0 mil :-) /Skidor 2015: 3 mil :-)

Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2015: 10 st.

Antal styrketräningspass på gym 2015: 21 st.(räknestart 23/5)



 
 
 
 
 
 
 

En man som heter Ove.

När jag vaknade i eftermiddags efter ett extra nattpass åkte jag JR och D till Heron city i Kungens Kurva och såg filmen "En man som heter Ove"
Den var rolig och sorglig. Vi skarttade mycket och D grät högt 7 gånger.
På mig och JR rann nog bara någon försynt liten tår där i biomörkret.
 
Vi hade tänkt att lata oss och äta där efteråt men golvet gungade så konstigt där inne att vi fick för oss att åka över till Skärholmen och äta på Pong i centrumet där.
Min absoluta favvo-rätt på Pong är deras chili/panengmarinerade tigerräkor. Jag dräglar bara jag ser tallriken!
Sedan handlade vi lite mat till nyår och sedan åkte vi hem. Minus 8,5 grader ute nu...jag blev för lat för att springa. Tar en 5:a på gymmets löpband i morgon i stället.
Nu soffhäng...utan godis. Det är nog nu efter julen!

Motion vecka 52!

Nu har jag 9 km kvar att springa till på torsdag för att upnå 100 mil detta år. Jag borde klara det! Har inte känt mig helt på topp i slutet av veckan så jag har medvetet tagit det lugnt.
 
Nu får man börja tänka ut nya mål... Jag borde börja träna lite styrka igen, börjar se lite hängig ut, lite flaskhals över axlarna. Ja vi får se.
En sak är dock säker, något klassikerår 2016 blir det inte.
 
Måndag 21/12:Löpning 6 km + 1 x 3 min planka.

Tisdag 22/12:Löpning 6 km.

Onsdag 23/12: Löpning 4 km på löpbandet på gymmet.

Torsdag 24/12: -

Fredag 25/12: Löpning 5 tunga km.

Lördag 26/12: -
Söndag 27/12: -

Löpning 2015:
99,1 mil
Cykling 2015:
33,6 mil / Spinningpass: 1
Simning 2015:
6,3 km
Rullskidor/Skidor2015:
0/3 mil.
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2015: 10 st.
Antal styrketräningspass på gym 2015: 21 st.(räknestart 23/5)
Nytt PB på milen: 56:12. 15/8-15.
Gjort en halvklassiker 2015!

Vår julafton fast på annandagen.

Ja ni känner ju mig. Kameran kom fram även denna jul :-)
En fin bild på damerna i vår familj! ...Om jag bara kunde ha lagt ifrån mig glasögonen!
Hur jag än skärper mig blir massor av bilder suddiga men ändå så kära!
Världens bästa morfartomte!
Aldrig har jag sett sonen A så jäkla nöjd som denna jul! Han log typ hela tiden efter att han öppnat sitt stora paket!
Moster var väldigt vacker på denna bild men jag råkade tyvärr fixa kortet lite suddigt.
 
Som man förstår är jag otroligt nöjd över presenten i detta paket. Ett stadigt o fint stativ av maken!
Det var det vi tog det översta gruppkortet med :-)
Denna bild är inte så smickrande på moster men sonen A är så fett nöjd här att kortet bara måste med!
Jag kan inte välja bild så jag tar bägge :-)
 
Mamma blev så fin på absolut alla kort i dag!
Moster fick en skalle hon gillade :-) Namaste kära syster!
JR är så pysslig när ha dukar och tänder ljus. 
 Mamma igen. Är så glad att jag fick så fina bilder på damernna i vår familj idag!
 ...Jag såg mamma kyssa tomten ja.... sedan sa hon åh vad du e bra....!
 E var också rejält nöjd kunde jag se idag.
Det värmer en moders hjärta när man gjort rätt!
 "Ä re ännu mer paket?"
 Gulliga D kunde knappt se sig mätt på sitt stora paket. Hon ville knappt öppna det :-)
 Tror dock inte hon blev missnöjd hon heller...
Ett i mitt tycke och i hennes ett jättefint tjejigt sminkbord!
 Jag och D fick varsin selfiepine också :-)
 Varför blev kortet nedan suddigt? Sorg...
 Jag ock maken med stativet :-)
Grabbarna e nöjda! Skön känsla för en mamma! 
 Jag min syster och min mamma. Så glad för denna fina bild!
 Världens bästa föräldrar!
 Nästan sist men inte minst...Senare i kväll kom A hem efter att ha varit i garaget ett par timmar med sina kompisar och monterat bas-systemet och stereon han fått till bilen...JÄKLAR vilket jäkla ljud!!!!!
 Sist men inte minst de första försöket med selfiepinnen :-)
 Åh så lite kollage som blev..
 
 
 
 

Snart kommer tomten till oss också!

I dag, juldagen har jag hållt på att städat  och förberett vår jul hela dagen. 
 
Allt är under kontroll och jag gillar att försöka göra det fint och mysigt för min familj.
 
 Titta vilka söta granar lilltjejen har vikt av papper att dekorera vårt julbord med.
Jag hade glömt att köpa julservetter så det fick bli Marimekkoservetter jag hittade i skåpet men de är ju fina de med.
Nu fattas bara maten på bordet och gästerna men all maten är förberedd nu i kväll utom potatisen som skall skalas och kokas i morgon. Har gjort knäck till kära far nu i kväll också.
Städa är inte min starkaste gren men jag har gjort ett stark försök idag som sagt. Hela huset!
 
Nu har klapparna legat så länge o väntat att till och jag, självaste tomtemor har glömt vad jag lagt i dem!
Ska bli spännande i morgon. Hoppas så mycket att mina barn skall gilla sina presenter.
God Jul från oss fastän alla andra säkert börjar bli mätta på det :-)
 
 

Uppesittarkväll 🎅!

Dagen innan julafton.
JR och jag är själva och vi griljerar en för-skinka till oss. 
Jag gör en jäkligt bra Colmans-senap på pappa-vis till oss. Blev riktigt bra i år!
Senapen:
3 dl vispgrädde
3 msk senapspulver
1- 1,5 msk socker
Vispa. 
Skinkorna jag köpte...som vanligt utan förkunskaper eller utan att ha forskat i bäst-i-test visade sig bli bäst-i -test. Jag är en kvinna med tur! Jag köpte förkokt Favorit-skinka. När svålen var borta var den perfa!
Använde mitt vanliga griljeringsrecept fast med glutenfritt ströbröd.
Maja uppskattade inte skinka. Hon vill ha rått kött.
Riktigt snygg blev den!
Den godaste skinkmackan är julens första!
Sedan gjorde jag fudge-kola som blev riktigt underbar!
...och små oemotståndliga Bountys.
Dessa godisrecept hittade jag på Lindas bakskola. 
Linda och jag var mammalediga med våra förstfödda ihop. Nu driver hon sverigest största bakblogg. Riktigt fina grejer gör hon! 
 
Jag höll på och fixade och trixad till sent. Vi var på gymmet innan jag startade med matlagning och julgodiset också.
På julaftons morgon innfann jag mig på jobbet för ett extrapass. Det var riktigt trevligt att jobba ett dagpass faktiskt.

Netonnet-granen V/S Frudin...1-0!

Äntligen har jag fått ordning på kameran tror jag.
En fotokunnig kolllega hittade hur min kamera var felinställd och det var därför jag hade så svårt att få skärpa. Den var instäld som om jag skulle ta bild på något som rörde sig med massor av mätpunkter i stället för en.
 
Igår morse efter att jag kom hem från jobbet prov-fotade jag på hyacinten och äntligen hade jag skärpa på rätt ställe på bara ett försök! 
Igår när jag vaknade efter nattskiftet blev jag tvungen att acceptera sanningen.
Netonnet-granen skulle aldrig överleva till Annadagen då vi ska fira jul.
Så fort man gick in i rummet där granen står föll ett jämt smatter mot golvet av barr. Jag såg framför mig hur vi tog ett paket under granen som då bara skulle vara ett brunt skelett.
Sagt och gjort, jag plockade av allt pynt och brottades ut den på balkongen och ut över balkongräcket.
Den fighten vann jag!
 
Sedan upp på vinden och hämta ned plastgranen.
Bara att dekorera den och låtsas att det var hur normalt som helst att begöva slänga ut granen 2 dagar innan julafton.
Ganska duktiga mängder barr fick jag skotta i vardagsrummet sedan.
 Alltså plastgranen är ju inte ful den heller...men den är en plastgran.
...Fördeklar och nackdelar..
 
Sist men inte minst...bara för att vi har några dagar kvar till vi firar ska jag inte glömma att normalt folk ju firar i morgon!
En riktigt god jul önskar jag alla mina vänner, nära och kära!
 
 

12-årskalas!

 
Idag gratulerade vi R som fyllde 12 år!
Vi var bjudna hela släkten och alla hans kompisar till Folkets hus i Älvsjö!
Även idag hade jag problem med skärpa i kameran.
Det är något jag ställt in jäkligt fel. Skall snart "reseta" alla inställningar tror jag och börja om.
 
Mamma A och lilla L. Mamma så vacker och Lillan är verkligen ljuvligt söt och inte alls främmande för att låta sig fotograferas.
 
Farfar O var så klart en av hedersgästerna för R på kalaset.
 
De är så söta och fina och det märks att R nu blivit 12 år, han har slutat göra grimaser när kameran kommer fram :-) 
Det bjöds på korv och våfflor och massa godis och lokalen var fint smyckad.
Lite suddiga är vi men stiltiga ändå så bilden fick vara med :-)
 
 
 

I Mall of Scandinavia med L och S i fredags.

Julgranen barrar hårt redan. Känns otroligt att den skall hålla måttet 1 vecka till :-)
I torsdags kväll kollade Mercan mkt intensivt på tv. Hon var helt uppslukad av tvn!
D och jag var ensamma hemma då JR var på julmiddag med hans firma. D gjorde mer julgodis och jag gjorde små löjliga julplanteringar med lampor i.
På fredagsmorgone sprang jag en 5:a sedan åkte jag in till stan och mötte upp L och S på Mall of Scandinavia.
Alltså L och S modellade så fint för att jag skulle få ta kort men kameran bara dummade sig så allt belv suddigt.
Några få enstaka blev osuddiga ...men som sagt, det var inte tjejerna som var osnygga det var skit bakom kameran!
 
L har så grymt snygga kläder. Hon är så otroligt snygg i sin turkosa kappa. Appropå kappa så köpte vi alla 3 varsin ny kappa denna dag :-)
 
Lunch överåt vi på Olareys buffé. Buffé vore vara förbjudet!
 
Vackra S har bara bra dagar framför kameran trots att jag gör bilderna suddiga!
L fick onda ögat av vakten på MK-butiken när hon provade flug-glasögon.
Hur snygga är vi inte här? Jag och L råkade prova allt lika denna dag :-)
Det är verkligen hemskt hur vi ser ut! 
...Och köpa lika också :-)
Att vi ser osnygga ut denna dag beror i stort bara på mig och min kamera och min telefon. Inget funkade men det var en jättetrevlig dag.
Kom vi hem fattiga? JA.
Kom vi hem med julklappar? NEJ :-)
 
 

Motion vecka 51!

Inte så mycket men lagom. Sprungit 4 x 5 km och gjort lite planka..totalt 9 min.
Måndag 14/12:Löpning 5 km
 
Tisdag 15/12: 1 x 3 min planka.
Onsdag 16/12: Löpning 5 km + 1 x 3 min planka.
 

Torsdag 17/12: -
Fredag 18/12: Planaka 1 x 3 min. Löpning 5 km.
 

Lördag 19/12: -
Söndag 20/12: Löpning 5 km.
 


Löpning 2015:
97 mil
Cykling 2015:
33,6 mil / Spinningpass: 1
Simning 2015:
6,3 km
Rullskidor/Skidor2015:
0/3 mil.
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2015: 10 st.
Antal styrketräningspass på gym 2015: 21 st.(räknestart 23/5)
Nytt PB på milen: 56:12. 15/8-15.
Gjort en halvklassiker 2015!