Motion vecka 24!
Den här veckan blev enkel att sammanfatta. INGENTING i motionsväg.
Har jobbat nästan alla nätter utom de som varit midsommar och då var vi ju bortbjudna.
Skönt med en paus faktiskt....och nu har jag blivit rejält sommarförkyld direkt efter midsommar. ..bara för att semestern ska börja i morgon? Dålig timeing.
Måndag 15/6:
Tisdag 16/6:
Onsdag 17/6:
Torsdag 186:
Fredag 19/6:
Lördag 20/6:
Söndag 11/6:
Löpning 2015:
42,4 mil
Cykling 2015:
33,6 mil / Spinningpass: 1
Simning 2015:
4,8 km
Rullskidor/Skidor2015:
0/3 mil.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2015: 3 st.
Antal styrketräningspass på gym 2015: 4 st.(räknestar 23/5)
Onsdag 17/6:
Torsdag 186:
Fredag 19/6:
Lördag 20/6:
Söndag 11/6:
Löpning 2015:
42,4 mil
Cykling 2015:
33,6 mil / Spinningpass: 1
Simning 2015:
4,8 km
Rullskidor/Skidor2015:
0/3 mil.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2015: 3 st.
Antal styrketräningspass på gym 2015: 4 st.(räknestar 23/5)
Jag har inte heller haft den minsta motivationen att träna, men nu börjar det bli dags att träna inför midnattsloppet.
/Mia