Motion vecka 48!
En helt vanlig vinter/höstvecka det här också. Bra gjort av mig att ge mig ut 4 ggr i riktigt tråkigt mörkt väder. Dock skönt.
Klarar jag att springa 2 mil i veckan fram till nyår är jag i hamn med att klara 100 mil detta år :-)
Håll tummarna att jag inte blir sjuk nu när resten av familjen är sjuk så att jag inte snavar på mållinjen som förra året.
Är nu uppe i 91,2 mil!. kanske inte så mycket för vissa men det är ju trots allt mer än många människor får ihop i löpning på en hel livstid :-) Tänker man så känns min insats jäkligt bra!
Måndag 23/11: Löpning 6 sköna friska kalla km.
Tisdag 24/11: -
Onsdag 25/11: -
Torsdag 26/11: -
Fredag 27/11: Löpning 7 km.
Tisdag 24/11: -
Onsdag 25/11: -
Torsdag 26/11: -
Fredag 27/11: Löpning 7 km.
Lördag 28/11: Löpning 6 km.
Söndag 29/11: Löpning 6 km.
Löpning 2015:
91,2 mil
Cykling 2015:
33,6 mil / Spinningpass: 1
Simning 2015:
6,3 km
Rullskidor/Skidor2015:
0/3 mil.
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2015: 10 st.
Antal styrketräningspass på gym 2015: 21 st.(räknestart 23/5)
Nytt PB på milen: 56:12. 15/8-15.
Gjort en halvklassiker 2015!
Löpning 2015:
91,2 mil
Cykling 2015:
33,6 mil / Spinningpass: 1
Simning 2015:
6,3 km
Rullskidor/Skidor2015:
0/3 mil.
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2015: 10 st.
Antal styrketräningspass på gym 2015: 21 st.(räknestart 23/5)
Nytt PB på milen: 56:12. 15/8-15.
Gjort en halvklassiker 2015!