Motion vecka 43!
Fick inte helt till det som jag tänkt mig denna vecka. Sprang 2 ggr i varje fall...man får vara nöjd ändå. ny tag nästa vecka.
Måndag 19/10: -
Tisdag 20/10: -
Onsdag 21/10: -
Torsdag 22/10: 1 mil löpning.
Fredag 23/10:
Lördag 24/10: 1 mil löpning.
Söndag 25/10:
Löpning 2015:
78,7 mil
Cykling 2015:
33,6 mil / Spinningpass: 1
Simning 2015:
6,3 km
Rullskidor/Skidor2015:
0/3 mil.
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2015: 10 st.
Antal styrketräningspass på gym 2015: 21 st.(räknestart 23/5)
Nytt PB på milen: 56:12. 15/8-15.
Gjort en halvklassiker 2015!
2 mil på en vecka måste vara godkänt :D
Blev det något städat igår eller blev det en fotopromenad istället?
Kram