Motion vecka 33+34.

15/8 Mån sprang jag 6 km.
16/8 Tis sprang jag 5 km
17/8 Ons sprang jag 5 km på Bellmanstafetten och sedan började jag få ont i halsen fram emot helgen. 
 
På JHs fest tog jag Ipren och jag jobbade med Ipren i kroppen mina nätter efter festen. Jätteont i halsen men inget mer.
När jag blev ledig sedan i Onsdags kom feber och förkylningen. Tog en Ipren och plockade svamp med D och svärfar men på Torsdagen hade jag 38,5 när jag vaknade på morgonen. Ytots att jag faktiskt varit ganska sjuk har jag mellan varven varit semiaktiv och fixat en del saker fast jag kanske bara borde vilat. Jo, jag har sovit jäkligt mycket också.
Nu är det natt mot söndag igen och jag har gått till jobbet, känner mig på det hela mkt bättre men inte så bra att jag orkar tänka på någon löpning än på ett tag. Känns som Stockholm Halvmarathon om 2 veckor ligger risigt till tyvärr.
 
Löpning 2016: 
59,8 mil 
Cykling 2016: 
7,3 mil / Spinningpass: 0 
Simning 2016: 
0,5 km 
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2016: 1 st. 
Antal styrketräningspass på gym 2016: 16 st. 
PB på milen: (56:12. 15/8-15.) 
PB på Marathon: (4:53:45. 4/6-16.)