Motion vecka 3!
På semestern. Blir bara lite myspysträning.
Måndag 18/1: Simning 0,5 km i poolen.
Tisdag 19/1: Löpning 3 km på stranden barfota i bikini!
Onsdag 20/1: Löpning 4,5 km
Torsdag 21/1: -
Fredag 22/1:-
Lördag 23/1: Löpning 5 km
Söndag 24/1: Löpning 3 km löpband
Löpning 2016:
4,8 mil
Cykling 2016:
0 mil / Spinningpass: 0
Simning 2016:
0,5 km
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2016: 0 st.
Antal styrketräningspass på gym 2016: 1 st.
PB på milen: (56:12. 15/8-15.)