29/7. Varmt. Mot sista av 4 nätter.
Ja denna dag finns inte mycket att säga om. Jäkligt varmt att sova även denna dag. Vaknade utmattad av värme 16:30 när klockan ringde.
Efter frukost bet jag ihop och gjorde dagens motion som var bestämd till löpning 5 km och 100 höft/rumplyft.
Jag var lika slut och svullen som jag ser ut efter joggingen i hettan.
Annars känns det riktigt bra att ha väckt upp kroppen igen, att ha gjort några övningar per dag har gjort verkan, känner kontakt med musklerna, åtminstone att det börjar gå åt rätt håll.
Annars var det bara dusch och laga mat innan det var dags att gå till 4:e nattens nattjobb.
