Liten shoppingtur.

Eftersom jag är ganska dålig på att blogg ska jag försöka mig på små korta bloggning från vardagen. 
Idag,  efter att jag målat ett första varv på snickerier i lilla hallen åkte jag och D en tur till Kungens kurva där jag köpte hårtoning,   en kaffebryggare (den förra gick snabbt sönder..)  och jordgubbar.
Vi lunchade på Ikea.
 
Nu blir det smisk på bara rumpan för mig om inte jag börjar städa lite på nedervåningen!
 
Fast först måste jag nog inviga nya kaffebryggaren!

Jag håller mest på att pyssla hemma.

Eftersom det ändå är dåligt sommarväder pysslar jag på hemma i ganska hårt tempo faktiskt.
Håller på i lilla hallen ut mot altanen.
Bredspacklar alla väggarna, målar alla snickerierna.
Ska lägga om golvet till sten med hjälp av äldsta sonen.
Litet rum men mycket jobb.
Jag har röjt i pannrummet och målat en vägg där också.
Allt tar tid men även sådana här saker måste göras. Lika bra att passa på så man inte retar sig så mycket på vädret.
Det till och med regnar på det lilla solskenet som visar sig!
A skrattar åt min lilla 92 Hk-motor och männen i min familj hånar turbon, att den är lika stor som turbon på JRs nycklring! Fnys!
Då kan jag väl håna JRs mage som är lika liten som magarna på mina Barbies som jag lekte med när jag var liten! 
Nä, billden får symbolisera att jag och JR hunnit med lite träning denna vecka och lika så har vi tittat på sena biltävlingar.
Allt för nu, måste slipa och måla mer.
 

Motion vecka 26!

Fokus denna vecka har väl inte riktigt legat på motion utan mer på att fixa hemma. Det positiva denna vecka har deffinitivt varit rullskidorna!
 
Måndag 23/6: -

Tisdag 24/6: -

Onsdag 25/6: Debut på nya rullskidorna. Bambi på hal is men att åka en mil var bara jobbit för den maximala koncentrationen det krävde för att inte vurpa. Vurpade bara kraftigt 2 gånger!
Gick ändå bra de stunder jag stid upp!
 
Torsdag 26/6:-

Fredag 27/6:
1,7 mil rullskidor. Det är jättesvårt. Övar teknik och självförtroende. Jobbigast är totalt fokus för att inte ramla.
 

Lördag 28/6: 40 min styrketräning med JR på gymmet. Klarar fortfarande inte ett kg mer än 45 i bänkpress.
 
Söndag 29/6: 13 km löpning.
 


Löpning 2014:
46,8 mil.
Cykling 2014:
68,55 mil.
Simning 2014:
7 km
Rullskidor 2014:
27 km
Antal tillfällen på Flex 2014: 18 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 14 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 4 st.

Ny bil!

Den här bilen är från och med i kväll min!
Jag hade sett ut den på nätet efter tips från vänner och stöd av pappa och JR. 
Jag tycker faktiskt att den här är den snyggaste småbilen jag tittat på.
Den är dessutom en diesel. 
Jag blir dess första ägare. Den har varit demo-bil på Hedins bil och såldes nu ut som begagnat pris fast den bara gått 71 mil och är helt ny.
Den kostade 154.900 kr i egentligt nypris pga att det är en diesel men var sänkt till 134.800 kr nu.
Jag prutade ned den till 128.000 kr och jag tror det var ett riktigt bra pris på den!
 
I morgon bitti levereras den hem till mig då de var tvungna att ställa på bilen innan jag kunde få den.
 

Min häck!

Ja då var det dags. Den årliga häckklippningen startades idag.
Mycket tid lade jag på att ta bort allt ogräs och all mossa på trottoaren. 
Jag har faktiskt slitit med det här hela dagen och ändå har jag halva kvar men det får bli i morgon. 
Shit vad konstigt ljusa och dimmiga bilderna blev idag?
 

Härligt med sommar.

 
En av de saker som ger mig lugn och frid är att pyssla med blommor.
Att en tidig morgon vattna och noppa  balkongblommorna.
Det tar sin stund men det är harmoni!

Skidpremiär 2014!

I dag kom paketet med mina nya rullskidor.
Jag blev jäkligt besviken när jag såg dem för de såg ju ut som kopior på de gamla och kändes som de budgetskidor vi köpte på Stadium förra året för att prova på...de som var i stort sätt omöjliga att åka på .
Det är ingen stor skillnad för ögat...
Men jäklar i mig vilken skillnad det var att åka på dem! Det kändes som att åka på riktiga skidor. Riktigt roligt!
Dock ett bra tag kvar till jag kan det där.
Känner mig som Bambi på hal is och jag ramlade rejält 2 ggr. (Ytterst pinsamt då det händer så fort folk ser en och man blir nervös.)
Jag åkte lätt som en plätt 1 mil på prov och blev inte ens svettig men det berodde säkert på att det inte gick så snabbt.
 
Det jobbiga med det här är koncentrationen som måste vara 100 % hela tiden.
Skulle det vara så här lätt att åka skidor på vasaloppet som det var att åka perimiärturen på rullisar idag så skulle jag klara det :-)
Någon som vill se mina skrubbsår på armbågarna? Jag glömde ta på mig armbågsskydden.

MIn dag idag!

Dags för mig att byta bil. Det är inte så att jag har blivit högfärdig utan ..det kan helt enkelt börja bli dyrare att ha en gammal bil än ny ibland. Jag har räknart ut att det kommer bli samma pengar för mig per månad  att ha en nyare bil än denna Audi. 
Dagen idag har jag totalsanerat min bil till nyskick! 
Absolut hela dagen har jag gnott, damsugit och polerat varenda litet skrymsle på den.
Mercan satt med i bilen och kollade att jag skötte mig.
Motorutrymme och innuti hela bilen blänkte när JR kom hem till kvällen.
Idag hann vi inte åka till bilfirman för att titta på den nya bilen jag sett ut, de stängde innan JR kom hem nästan så det får nog bli till helgen. mer om det då.
Kommer troligen lämna min bil i inbyte på bilfirman, orkar inte ens försöka sälja på Blocket även om man får mer om man har tur. Det är väl ingen säljabil-tid i Sverige detta år.

Motion vecka 25.

En vecka inte helt präglad av motion..men löpning 2,5 mil får väl duga en sådan vecka.

Måndag 16/6:-
Tisdag 17/6:-
Onsdag 18/6: 1 mil löpning. Runkeepern verkar frisk igen efter uppdatering.

Torsdag 19/6: -
Fredag 20/6: -
Lördag 21/6:1 snabb mil! Provsprang ryggsäcken hem till en kollega och lämnade en sak. Ryggsäcken var helt klart snabb!! 
 
 
Söndag 22/6: 5 km löpning med grannen M.
Runkeepern sade 5,5 men det var bara 5 km. Har efter detta fixat till Runkeeper så den mår bra igen.
 


Löpning 2014:
45,5 mil.
Cykling 2014:
68,55 mil.
Simning 2014:
7 km
Rullskidor 2014:
0 km
Antal tillfällen på Flex 2014: 17 st
Antal tillfällen på Friskis 2014: 14 st.
Antal tillfällen hemmaträning pass 2014: 4 st.

1:a riktiga semesterdagen.

Behöver jag säga att det är svårt att förstå att det är semester? 
JR och sonen A jobbar 2 veckor till.
Kallt ute som fasen. 
Känns som bara en helt vanlig ledig dag i April? 
Jag gör lite ärenden,  ringer och beställer fönster och lämnar in bilen och sådant.
 
Igår fick jag för mig att tvätta köksgardinerna. 
Det föranledde ett Ikea besök då de tvättade gardinerna blev alldeles för korta!
Fattar inte hur det gick till, jag brukar alltid tvätta tyget innan jag syr dem. 
 
Jag köpte dessa vita på Ikea så nu har vi nästan lika dana gardiner i hela huset. Har sytt dem nu på morgonen.
Försöker göra här hemma lite enhetligt även om det också är lite tråkigt.
Men vitt är alltid vitt och det gillar jag, det ger mig lugn.
Åh vilken kul semesterhimmel!