Motion vecka 3!
Jag är glad att jag kom igång lite med springningen!
Måndag 13/1:-
Tisdag 14/1:
55 min spinning intervall på F&S
55 min spinning intervall på F&S
Onsdag 15/1: -
Torsdag 16/1: -
Fredag 17/1: -
Lördag 18/1:40 min rygg o axlar med JR på gymmet.
Härlig vinterkvällsjogg med grannen 5,5 km.
Söndag 19/1:
Ännu en härlig vinterkvällsjogg med grannen M. 5,6 km
. 
Löpning 2014:
2,61 mil.
Simning 2014:
6,5 km
Antal tillfällen på Flex 2014: 3 st.
Antal tillfällen på Friskis 2014: 1 st.
Jäkla dej som inte kan ge dej till känna på min blogg. Jag vet ju ALDRIG om Du läser! Skriv åtminstone: "HEJ från Storskräll"!