Motion vecka 13!
Cykeln är framme. Jag är världens sämsta cyklare men jag måste verkligen försöka bli lite bättre. Denna tröja jag har på bilden hade jag glömt bort. Borde bära den med stolthet, den betyder att jag förra året klarade av att springa Stockholm marathon! Hade tröjan på mig idag söndag när jag cyklade för att stärka mig lite.
Måndag 27/3: Cykel 21 km.
Tisdag 28/3: 1 mil löpning.
Torsdag 30/3: -
Fredag 31/3:-
Lördag 1/4:Löpning 1 mil mellan nattpassen.
Söndag 2/4: 3,6 mil cykel mellan nattpassen.
Löpning 2017:
17,85 mil
Skidor 2017:
0 mil
Cykling 2017:
Tot 6,7 mil varav 6,7 mil MTB / Spinningpass: 1
Simning 2017:
1,5 km
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2017: 0 st.
Antal yogapass 2017: 2 st.
Antal styrketräningspass / gruppträningspass på gym 2017: 3/ 2 st.
PB på milen: (56:12. 15/8-15.) (Årets bästa 2017:59:59 20/3.)
PB på Marathon: (4:53:45. 4/6-16.)
Uppdaterat 2//4-17
Idag fick jag med mig JR i några av de första kilometeraena för att han måste börja vänja rumpan och ryggen han också..men sedan blev han akut hungrig och vände hem.
Löpning 2017:
17,85 mil
Skidor 2017:
0 mil
Cykling 2017:
Tot 6,7 mil varav 6,7 mil MTB / Spinningpass: 1
Simning 2017:
1,5 km
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2017: 0 st.
Antal yogapass 2017: 2 st.
Antal styrketräningspass / gruppträningspass på gym 2017: 3/ 2 st.
PB på milen: (56:12. 15/8-15.) (Årets bästa 2017:59:59 20/3.)
PB på Marathon: (4:53:45. 4/6-16.)
Uppdaterat 2//4-17
Så sugen jag blev på att cykla nu! Men jag vill allt ha det lite varmare ute först.