Motion vecka 10!
Ja det här inlägget blev ju inte så betungande.... Blev inte mycket av förra veckans motion. Först gick jag ju av de 5 jobbnätterna sedan snöade det och var så sklaskigt och hemskt ute och sedan hade jag inte tid. Blev bara en joggingtur på lördagen och sedan fick jag ånyo ont i halsen igen direkt efter det. Det är så märkligt, det kommer och går men i övrigt känner jag mig på uppgång, att det börjar kännas allt bättre i kroppen inför våren.
Måndag 6/3:
Tisdag 7/3:
Onsdag 8/3:
Torsdag 9/3:
Fredag 10/3:
Lördag 11/3: Löpning 8 km. Gick lite lättare än normalt fast jag vet inte hur.
Löpning 2017:
11,05 mil
Skidor 2017:
0 mil
Cykling 2017:
Tot 0 mil varav 0 mil MTB / Spinningpass: 1
Simning 2017:
1,5 km
Antal tillfällen längre hemmaträning pass 2017: 0 st.
Antal yogapass 2017: 2 st.
Antal styrketräningspass / gruppträningspass på gym 2017: 3/ 2 st.
PB på milen: (56:12. 15/8-15.)
PB på Marathon: (4:53:45. 4/6-16.)
Uppdaterat 12/3-17